長崎の心療内科 もとやま心のクリニック [ごあいさつ]

もとやま心のクリニック
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ごあいさつ

ごあいさつ

毎日の暮らしの中で、私たちは多少なりともストレスを感じながら生きています。適度なストレスは心を活性化させますし、悩みは心の糧にもなります。しかし、ストレスや悩みが大きくなりすぎると、仕事に、人に、生活に疲れ、心身の不調や適応していくことの困難さを感じることがあります。そして、時にそれは、弱さや恥として感じられ、そんな自分を受け入れられなくなることもあるでしょう。

そのようなストレスで心身の不調を感じたら、早めに休んでください、誰かに話してみてください、軽い運動や音楽、料理や読書など、生活スタイルをうまく工夫することで自分らしさを取り戻すことも大切です。ものの見方を変えることで、随分と気持ちは楽になるものです。

でも、自分一人ではうまくいかない、自分らしさを取り戻せない、そんな時は、ぜひ一度、ご相談においでください。がまんして背負っておられる荷物が、少しは軽くなるかもしれません。

もとやま心のクリニック
院長 本山俊一郎
本山先生
経歴
1958年 長崎県生まれ
1983年 長崎大学医学部卒業 (医師免許取得)
     長崎大学医学部精神神経科入局
1985年 佐世保市立総合病院神経科勤務
1990年 対馬いづはら病院勤務
1991年 長崎大学精神神経科勤務
     ※1995年 文部教官
1996年 長崎県立精神医療センター診療部長
2005年 厚生会道ノ尾病院勤務
2009年 もとやま心のクリニック開院
資格
医学博士
精神保健指定医
日本精神神経学会精神科専門医
日本精神分析学会認定精神療法医
西日本芸術療法学会理事
所属学会
日本精神神経学会
日本精神分析学会
日本芸術療法学会
日本精神病理・精神療法学会
西日本芸術療法学会
 
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